• Пора в тренажерный зал: ответственный выбор

    Жизнь в столице настолько быстра и насыщенна, что приходится искать способы расслабления. Для кого-то – это отдых на диване, а кто-то предпочитает спорт. Найти хорошие тренажерные залы в Измайлово или любом другом районе можно, если учесть все нюансы. Иначе мотивировать себя на занятия спортом будет трудно. Итак, на что должен обращать внимание ответственный спортсмен-новичок?

    Наметить цель

    Какие именно занятия нужны – вот, что следует определить в первую очередь. Одни заведения предоставляют ограниченный ассортимент услуг, например, качалку и фитнес. Другие же предлагают возможность заниматься единоборствами, аэробикой, танцами, посещать бассейн и так далее. Если нужно элементарно накачать мышцы, лучше отправиться в специализированный зал.

    Далеко или близко

    Новичкам обычно сложно настроить себя на занятия. Тренажерный зал точно должен находиться рядом с домом или офисом. Иначе дорога туда и обратно будет отбирать все силы. В любом районе столицы реально подобрать заведение, подходящее по месторасположению. Район Измайлово, например, знаменит фитнес-клубом «Марк Аврелий». Подробнее об этом месте можно узнать, перейдя по данной ссылке aurelius.ru/klubi/izmaylovo

    Кадровые вопросы

    Занимаясь поисками места, где можно привести себя в форму, необходимо собирать информацию не только о самом клубе, но и о его персонале. Квалифицированный тренер не только учтет все пожелания клиента, он еще и распишет программу, даст подробнейшую консультацию и будет помогать в постановке техники. Существуют залы, где контакт с тренером платный – есть фиксированная такса за одно занятие. Но есть и такие, где персонал получает заработную плату и помогает всем клиентам без исключения. Естественно, следует поинтересоваться, есть ли профильное образование у инструктора, имеются ли какие-то регалии. Тренер должен вызывать приятные эмоции, иначе работа с ним не заладится.

    Техническая оснащенность и условия

    Оборудование – важный показатель. Оно должно быть исправным, сравнительно новым. Серьезный зал предлагает тренажеры на любой вкус. Очень важно перед покупкой абонемента побывать в помещении. Иногда клиенту не подходят условия – где-то душно, где-то в избытке установлены кондиционеры. Комфорт – залог того, что результат будет достигнут.

    Дополнительные моменты

    • Наличие сайта в интернете говорит об уровне заведения.
    • Удобные раздевалки, просторные душевые кабины, бассейн – тоже приятные бонусы.
    • В серьезных местах всегда организована продажа спортивного питания. А для того чтобы клиенты не навредили своему здоровью, в заведении работает спортивный врач. В любом случае каждый тренер должен разбираться в вопросах, касающихся приема спортивного питания и добавок.
    • Положительный момент – наличие бесплатной парковки возле клуба.
    • Пустующий зал – явный признак того, что не стоит тратить свое время на это место.
    • Лучше взять пробное занятие, чтобы проверить свои отношения с конкретным тренажерным залом.

    Если осуществлять выбор тщательно, занятия спортом принесут только удовольствие и приличные результаты.

    Reply Follow